Ведь именно переизбыток минералов и витаминов в этих добавках провоцирует образование бляшек, загустение крови и сужение сосудов.
Вред от популярных БАДов таит в себе действительно сильную угрозу для организма – к такому мнению пришли эксперты. Их заявление основывается на том, что добавки имеют место быть лишь в случает дефицита витаминов и минералов и только после назначения врача и сдачи необходимых анализов. Так специалисты выделили ряд биологических добавок, являющихся «убийцами» здоровья.
Первым БАДом является витамины группы D. При самолечении его стоит опасаться, в первую очередь, из-за того, что он ухудшает работу сердечно-сосудистой системы и сужает сосуды, тем самым подвергая организм резким перепадам давления и сильнейшим головным болям.
Второй добавкой считается калий и кальций, избыток которого имеет накопительный эффект. Отложение этих минералов приводит к образованию мочекаменной болезни, гепатиту и атеросклерозу.
Третьей опасной биологической добавкой стала Омега-3. При переизбытке жирных кислот в организме начинаются серьёзные проблемы с печенью из-за переизбытка ферментов, образований бляшек. Также при этом разжижается кровь, что уменьшает её степень свёртываемости. Такое явление особенно опасно при кровотечениях, которое грозит большими потерями главной соединительной ткани.
Всё это ещё раз говорит о том, что без назначения врача использование биологически активных добавок нежелательно. Но если есть ярое желание пополнить свои витаминные запасы, врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион питания. Ведь именно там, в необходимом для человека количестве, находятся все химические элементы.