Ожирение и диабет: Роспотребнадзор рассказал, какие продукты «убивают» россиян

Наиболее опасными оказались майонез и кетчуп.

рассказал, что данные продукты отрицательно могут влиять на организм человека. Опасность заключается не только в простом употреблении этих продуктов, но и в их связке с другими элементами. Кетчуп зачастую могут добавлять в фаст-фуд, а майонез употребляют с многим продуктами ради повышения их вкуса. Все это опасно тем, что способствует развитию ожирения, сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза, заболевания сердца, рака и других «убивающих» болезней.
Так например, довольно часто в состав майонеза входят так называемые транс-жиры. Данные элементы не могут перевариваться организмом, и потому оседают на стенках сосудов и в печени. Также в состав майонеза добавляют мощные стабилизирующие и эмульгирующие вещества, усилители вкуса. Все это вызывает у человека сильное привыкание, и постепенно начинает разрушать его организм. 
В свою очередь кетчуп может вызвать у человека ожирение, что может отразится на работе сердца. Все это происходит из-за добавления пищевых добавок. Также он мешает репродукции у мужчин, что делает его довольно опасным продуктом. 

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, достаточно готовить данные продукты самому. Только стоит помнить, что натурально приготовленный кетчуп или майонез очень питательный, потому не стоит ими злоупотреблять. 
Также посоветовал отказаться от жареного картофеля, чипсов, конфет, продуктов быстрого приготовления, сахара, соли. Все это тоже очень негативно сказывается на здоровье. Лучше всего будет употреблять такие овощи как шпинат, морковь, брокколи, помидор, лук и чеснок, болгарский перец. Также продукты с полезными жирами (авокадо, грецкие орехи, оливки).