Главное: Какие продукты провоцируют целлюлит? Список составила диетолог.
Детали: Российский диетолог Наталия Кальве составила список продуктов, которые «вызывают» целлюлит. Ее цитирую местные СМИ.
Эксперт подчеркнула: «Прямой зависимости целлюлита от избыточного веса нет. Иногда с данной проблемой сталкиваются худые женщины из-за деформации жировой ткани».
Она посоветовала отказаться от следующих продуктов: хлопьев (особенно на завтрак), белого хлеба, сладких газированных напитков, колбасы и кофеина.
Специалист напомнила: «Большинство хлопьев, которые мы едим, это продукты, прошедшие много этапов переработки, в которых содержится много сахара и рафинированной муки. По этой же причине следует как можно меньше есть белый хлеб».
Диетолог отмечает: «Сладкая газировка намного хуже обычной воды поддерживает процессы гидратации, из-за чего формируется целлюлит».
Кроме этого она сообщает: «В мясе глубокой переработки, которым и является колбаса, содержатся некачественные жиры. А вот кофеин негативно влияет на целлюлит при употреблении в пищу, поскольку задерживает жидкость и не дает снабжать кислородом клетки тканей».
В тему: 3 октября 2020 года мы писали, что названо самое полезное масло.
Читайте Фразу в google News (нажать “Подписаться”)
Тэги: здоровье, мир, колбаса, целлюлит, диетолог