Раны и царапины не заживают долгое время. Человек сильно утомляется, иммунитет слабый.
Медики из Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что является главным показателем недостатка витамина С в организме. Как оказалось, об этом свидетельствует то, в каком состоянии находится кожа человека.
Рассматривая себя, стоит обратить внимание на ссадины и синяки, которые не могут зажить долгое время. Медики объясняют данную ситуацию тем, что витамин С помогает восстановить повреждённые ткани.
Также стоит сказать, что цвет и эластичность кожи находятся не на последнем месте. Если кожа рыхлая, вялая и бледная, это должно вызвать беспокойство. В сочетании с высокой утомляемостью и слабым иммунитетом признак «говорит» о нехватке витамина С.
Чаще всего недостаток витамина связан с неправильным питанием, отсутствием в рационе фруктов, а также курением, злоупотреблением алкоголем, анорексией или психическими заболеваниями.
Кроме того, проблемы с кожей указывают на болезни почек. Часто при больных почках на лице появляются отёки, что связано с нарушением процесса выведения жидкости из организма. Кожа становится сухой и тусклой.