В Сиднее 50-летняя Ана-Рейес сбросила 31,6 килограмм веса за 3 месяца без физических упражнений. Она рассказала, что ей в этом помог правильный рацион.
Ана-Рейес уже давно является бабушкой. Её внуки любят активный отдых, но сама женщина не всегда может себе позволить побегать вместе с ними. Чтобы решить эту проблему, она решила сесть на диету. Испытав свыше десятка способов, она пришла к собственному, более эффективному, методу. Она рассказала, что отказываться от сладкой пищи не стоит. Она лишь стала менять модифицированные продукты на натуральные.
Это касалось мяса, овощей и фруктов. В результате она сбросила около 5 килограмм всего за неделю. Чтобы демонстрировать свои результаты похудения, она стала снимать на камеру своё тело через каждую неделю. В результате складки с живота полностью исчезли, ноги стали более худыми, а второго подбородка у пенсионерки словно и не было. Сейчас её вес составляет 57 килограмм, и теперь 50-летняя бабушка бегает всё время вместе с внуками, наслаждаясь активным образом жизни.
Новини за день в світі ₪