Главное: Как снизить уровень сахара в крови? Назван полезный продукт.
Детали: Бобы нута способны снизить уровень сахара в крови. Об этом говорят британские медики.
Они сообщили, что в них содержится огромное количество белка и клетчатки.
Эксперты поясняют: «Клетчатка замедляет усвояемость организмом углеводов, благодаря чем они медленнее расщепляются – в том числе на глюкозу, и она не успевает быстро накапливаться».
Британцы говорят: «Употребление одного блюда на основе нута в день значительно снижает уровень сахара в крови в течение шести недель, если заменить им блюдо на основе пшеницы».
Информируется, что нут помогает нормализовать уровень глюкозы за счет влияния на набор веса: при его употреблении человек гораздо дольше чувствует себя сытым, при этом снижается желание полакомиться нездоровой пищей.
В тему: ранее стало известно о чудесном свойстве всем известного плода.
Читайте Фразу в google News (нажать “Подписаться”)
2
Тэги: медицина, здоровье, мир, питание, нут